当院で提供している病院食の中から、気軽に美味しく作れるレシピを紹介します。
おすすめレシピは年4回更新していきますので、お楽しみに！
健康的な食事の基本
注目情報1日3食、なるべく時間を決めて食べましょう
注目情報食事は主食・主菜・副菜を揃えましょう
主食＜ごはん・パン・麺など＞
炭水化物を多く含む食品で、体を動かすエネルギー源となります。
主菜＜肉・魚・卵・大豆製品など＞
たんぱく質を多く含む食品で、筋肉や血液などの体をつくる材料となります。
副菜＜野菜・海藻・きのこなど＞
ビタミン・ミネラル・食物繊維を多く含む食品で、体の調子を整えてくれます。
おすすめレシピ
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