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例)生活習慣病
ご自宅での運動にお役立て下さい。
ストレッチ(PDF 302KB)
立って行う筋力トレーニング(PDF 306.4KB)
寝て行う筋力トレーニング(PDF 273.8KB)
介助でのストレッチ(PDF 272.6KB)
2024年1月22日更新