思春期・青年期医療

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思春期の若者のこころの健康についての専門外来

思春期の若者のこころの健康についての専門外来では、ゲーム行動症・スマートフォン依存、昼夜逆転、不登校、ひきこもり、うつ、不安、摂食障害、発達障害など、こころの不調を幅広く受け入れています。特に初診は十分に時間をかけて行います。そして、心理検査・身体検査を組み合わせながら、多面的に評価、診断を行っています。そのうえで個別の治療目標を提案して、患者さんの抱える問題が少しでも解決に向かうように援助します。また家庭や学校、保健福祉機関とも連携し、患者さんを支える環境づくりにも取り組んでいます。

松沢病院は、どなたでも受診できます

受診の際、こちらの問診票に記入をお願いしています。
【ご本人用】思春期専門外来問診票（PDF 620.3KB）
【ご家族用】思春期専門外来問診票（PDF 568.7KB）
あらかじめ、印刷、記入していただくと、診察まで、よりスムーズに進みます。

初めて外来を受診される方は精神科外来をご覧ください。

当院では治験も行っています。「治験」ってなんですか？をご覧ください

入院のご案内

思春期・青年期病棟では、緊急入院から評価入院、休息入院まで、様々な目的の入院に対応しています。年齢や発達段階に応じた診療・支援が受けられるよう、入院環境にも配慮し、多職種による様々な支援を行っています。

＜1日の流れ＞

＜週間予定＞

※作業療法は、平日午前午後それぞれに、多彩なプログラムが用意されています。

＜自分パスポートの作成＞

自分パスポートとは、看護師、医師、ソーシャルワーカーなどのスタッフと相談しながら作成するノートです。自分が、どんな時に調子が良くて、どんな時に調子が悪いのかなど「自分の特徴を知り」、うまく対処できるようにすることが目的です。退院後に周囲の人（家族、学校の先生、その他サポートしてくれる人）と一緒に見返すことで、自分が困ったときに助けを得られやすくなります。入院中に自分パスポートの作成をして、退院後の生活に備え、心や体が安定した状態を保てるようにします。
自分パスポート講座では、自分パスポートとはどんなものなのか、目的や作成の方法など、他の入院患者さんと一緒に楽しく学べる勉強会を行っています。

＜心理教育プログラム＞：たんぽっぽプログラム

たんぽっぽプロブラムとは、症状や、薬の知識、ストレス対処法、毎日の過ごし方についての勉強会です。
医師・看護師・薬剤師・心理士・精神保健福祉士と一緒に知識を共有し、症状や薬、ストレスと上手に付き合う方法、活動と休息について考えることを目的として行っています。

＜ボックリーヌノート＞

入院中に看護師と行う交換ノートです。自分のことを会話で上手に伝えられなかったり、話しにくかったことをノートに書いてください。会話とは違ったコミュニケーションを図ることで、新たな自己表現の方法を知ることができます。

＜SST＞：Social Skills Training（ソーシャルスキルトレーニング）

SSTは社会生活技能訓練のことで、「出来ること」を増やして、より生活しやすくなることを目的としています。人間関係、コミュニケーション、集団行動、自己コントロール、問題解決など学校や職場ではたくさんのスキルが求められます。SSTでは1つずつ順序だてて身につける機会を提供し、「ひとりひとり違った自分なりの対処法」をみつけていきます。

＜ひまわり＞

体育館や病棟内で行う作業療法です。体育館での運動や、病棟内で創作活動を行う中で、人との交流の仕方や社会的スキルを学び、こころと体の活性化を目指します。

＜作業療法＞

作業活動を通じて生活のリズムを整える、興味のもてる活動を発見する、社会的・対人的スキルを獲得するなどの援助をしています。広範囲のご希望に応えるため、多彩な活動内容と形式を提供しています。
例えば、パソコン、創作、スポーツ、調理といった様々な活動が選択できます。

＜薬剤指導＞

退院後の生活に薬の内服は欠かせません。今後も安心して薬を飲み続けていただくため、薬の必要性や効果・副作用をしっかり理解しておく必要があります。薬剤師が個別に対応し、薬について分かりやすく説明します。

＜栄養食事指導＞

食事や食習慣に関することなど、管理栄養士が分かりやすく説明します。医師または看護師にお申し出ください。必要に応じて心理士による心理検査を行い、病状や特徴の評価を行います。

＜心理検査＞

必要に応じて心理士による心理検査を行い、病状や特徴の評価を行います。

思春期・青年期のあなたへ

注目情報Q1

(こんなときどうしたら？)
あなたが疲れてしまって、とにかく休みたい気持ちや、ときには死にたい気持ちが出てきてつらいとき。

A1

もしあなたにまだ少し元気があるなら。
周りの人と話をしてつらさを分かち合うと、こころが軽くなります。
ちょっとした運動はこころの安定につながります。
家の中では自粛しないで、好きな音楽、推しの動画や大好きなお洒落(しゃれ)を楽しんでください。
こころとからだを動かして気分を変える工夫をしてみましょう。

注目情報Q2

食事やダイエットに関する悩みについても相談できますか？

A2

思春期・青年期には自分の体形や容姿に関心が向くのは自然なことです。
スポーツに専念している人は、体重管理にも敏感になるかもしれません。
過度なダイエットが続くと「摂食障害」になる人もいます。
思春期は体づくりにも大事な時期ですので、早めに相談に来てください。

思春期・青年期の人からこころの相談を受けた方へ

注目情報Q3

(こんなときどうしたら？)
若い人から命に関わるような、こころの相談を受けたとき。

A3

命に関わる相談を受けたとき、ひとりだけでは適切な対応は難しいものです。必ず複数の方で相談して下さい。

思春期・青年期のこころのケアで大切なこと

• 孤立しない／させない、抱え込まない、他人の力を借りる
• つらさ、病気や障害、特性を理解する
• 長い目で本人の成長を見守り、応援する
• 症状の波に過剰反応しない、一喜一憂しない
• 甘えを助長しない、反抗だけがテーマにならないようにする
• 症状に巻き込まれない、放っておくことが大切なこともある
• 病気や障害があっても、社会的責任や義務を求める（例：暴言暴力を容認しない　など）
• 本人の努力を言葉にして評価する
• できているところに目を向けるような言葉かけをする
• 本人の意思や自主性を尊重する
• 尊重されること、排除されないことをメッセージとして伝える
• 夢や冒険も大切にする

ボックリーヌ・ファミリーサポートプログラム

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